I den nye Cardio afdeling kan du varme op før eGYM træningen eller gennemføre et længere træningspas, hvor du har fokus på opbygning og vedligeholdelse af din kondition.

Løb f.eks. en længere tur eller tag en tur på Motions- eller Spinningcyklerne, eller på en Cross- eller Accent trainer, eller på Romaskinerne, her skal du ikke tænke på dårligt vejr, trafikken eller hullerne i vejen, blot tænke på dig selv og træne igennem.

Personalet er altid klar til at guide og vejlede dig i brugen af udstyret. Du er også velkommen til at booke introduktion med en Fitnessinstruktør for at få en snak om dine muligheder, det koster ikke noget!

I Letsmove tilbydes du en lang række populære og effektive hold, der udfordrer din kondition, forbrænding, power og teknik og alle hold er sammensat så du altid bliver støttet og udfordret i din udvikling.

Du behøver ikke være i form inden du begynder at dyrke Spinning, efter de første timer i sadlen ved du at Spinning er en helt fantastisk måde at opbygge og vedligeholde den gode form på og at hver time er en effektiv time med sved på panden og pulsen oppe, hvor der arbejdes med forskellige hastigheder og modstand på cyklen, og hvor der tages individuelle hensyn, alt sammen guidet af professionelle instruktører og ved brug af inspirerende musik.

I Letsmove kører du på den helt nye og eksklusive MATRIX Spinningcykel, alle 20 cykler er med integreret computer, der er nem at betjene og som kan vise dit wattforbrug, distance, puls og hastighed og som du efter timen kan tilgå i vores gratis APP.

I Spinning Centeret møder du 11 internationalt certificerede MDA Spinning® og Matrix My Ride instruktører, som er topmotiverede og som alle brænder for at give dig en effektiv og sikker træning.

Holdtræning er alt den gode træning, sammen med andre deltagere og altid med en topmotiveret og professionel instruktør til at lede holdet, lige fra den blide Yoga til en masse sjove og effektive Motionshold.

Holdtræning er for dig der får mest ud af træningen, når instruktøren hjælper dig til korrekt udførelse af øvelserne og får dig til at yde lidt mere end når du træner for dig selv, når der er god musik til øvelserne og når du træner sammen med andre.

I Letsmove tilbydes du et stort og varieret udvalg indenfor Styrke-, Kondition-, Smidighed og Koordination og uanset dit udgangspunkt vil der altid være flere Hold der både passer og udfordrer dig.