Sundhedsvejledning

I Letsmove har du 3 forskellige muligheder for at få målt din krops aktuelle tilstand:

En Kropsmåling er en måling af kroppens sammensætning, målt på den avanceret seca TRU Body Composition analysevægt, hvor vi sammenholder dine resultater med de anbefalede værdier og har du brug for det, så kan du blive vejledt i behov for eventuelle ændringer. Dine resultater kan du altid genbesøge i den tilhørende APP eller tilsendt på mail – vi måler og gennemgår blandt andet:

• Analyse af under- og overvægt
• Fedtprocent og muskelmasse
• Fedt omkring de indre organer
• Analyse af kropsbalance

En eGYM BioAge måling, er ikke kun en måling af kroppens sammensætning, som i Kropsmålingen ovenfor, der er flere parametre som er vigtige for at give et samlet billede af vores krops komplette sundhed, og hvor vi eventuelt skal fokusere, for at opnå endnu bedre resultater.

For at få det komplette billede af din krops tilstand anbefaler vi at du træner i eGYM systemet og vi måler og gennemgår blandt andet:

• Komplet kropsmåling, målt på den avancerede seca TRU Body Composition analysevægt, hvor resultaterne efterfølgende kan tilgås gennem din personlige eGYM profil og i den tilhørende APP. Derudover måler og analyserer vi sammen:
  • Dit blodtryk
  • Tester kroppens samlede fleksibilitet
  • Udfører konditionstest på eGYM motionscykel
  • Aflæser og gennemgår muskel alderen fra eGYM styrketræningen

Alle målingerne samles i din personlige profil i APP og på eGYM HUB, og danner tilsammen din samlede BodyAge, sat i forhold til din kalender alder. Efterfølgende kan du holde øje med din udvikling indenfor de forskellige parametre.

Derudover kan du løbende få lavet en eGYM BioAge opfølgning, hvor vi sammen genbesøger dine tidligere målinger og følger din udvikling.