Personlig vejledning
Personlig Vejledning er et professionel tilbud om hjælp til at nå dine mål, på en sikker og effektiv måde, når du har tid og tilpasset dine behov.
Det er dig og dine mål der er i centrum og alle tilbud er 1 til 1 mellem dig og din træner eller kostvejleder.
Vores team af Personlige Trænere og Kostvejledere er erfarne og har været i branchen i mange år og interesserer sig for træning, kost og det hele menneske, samtidigt med fokus på en målrettet, effektiv og sjov træning.
Mød os receptionen eller skriv til vores team af Personlige Vejledere for at høre mere om de forskellige muligheder for støtte og vejledning, frem mod dine mål.
Vi kan f.eks. hjælpe dig med en enkelt eller få opfølgninger på din træning eller støtte og vejlede dig i et længere forløb., f.eks. med fokus på muskelopbygning, genoptræning, mm.
På samme måde kan vi aftale en kortere snak, eller et længere forløb, hvor kosten er et vigtigt element frem mod et personlig mål, f.eks. sundt vægttab, sund vægtøgning, kost i forhold til hård træning eller ekstrem sport, mm.
Du møder altid professionelle vejledere, der blandt andet er uddannet fra At Work og fra Fitness Institute, der begge står for professionelle og veldokumenterede uddannelser, samt vejledere med anden sundhedsfaglig baggrund, f.eks. Diætist, Fysioterapeut, Process Trænere, m.fl.
Tøv ikke med at få svar på dine spørgsmål, kontakt os i receptionen eller skriv til vores personlige vejledere, eller mød os i træningsområderne – vi vil meget gerne svare på dine spørgsmål og hjælpe dig til den bedste løsning for dig.