Holdtræning

Holdtræning er for dig der får mest ud af træningen, når instruktøren hjælper dig til korrekt udførelse af øvelserne og får dig til at yde lidt mere end når du træner for dig selv, når der er god musik til øvelserne og når du træner sammen med andre.

Du tilbydes et meget stort og varieret udvalg af holdtræning i Holdsal og Outdoor, i alt fra korte og milde, til længere og udfordrende hold, og uanset dit udgangspunkt vil der altid være flere hold der både støtter og udfordrer dig, i et bredt udvalg indenfor Styrke-, Kondition-, Smidighed og Koordination.

Letsmove tilbyder det største holdprogram nogensinde, med alt lige fra den blide Yoga og hold som Mindfulness, til de mere effektive hold som eksempelvis Pilates, Stretching, Effekt og Body SDS. Prøv også holdene med mere fart på og pulsen oppe, som eksempelvis Ugi®, Body Fit, Stram Op, og Zumba®, og den benhårde Bokse Fit og Total Fit.

Alle indendørs Motionshold præsenteres i den funktionelle Holdsal, der er nyistandsat med lækkert dæmpbart lys, velfungerende ventilation, både sommer og vinter, god lyd, funktionelt stødabsorberende aktivitets gulv, spejle på hele den ene langside, lækkert nyt udstyr og masser af plads til god træning.

Vi træner også udendørs

Alle udendørs Motionshold foregår på den funktionelle udendørs træterrasse ved Holdsalen, her har vi direkte udgang til udendørs træningen og kan nemt tage udstyr, måtter, musik, mm. med ud og ind.

Outdoor holdene træner udendørs hele året rundt, uanset vejret og foregår altid under hensyntagen til evt. nedbør og temperaturer, med ekstra fokus på at holde pulsen og varmen oppe, når det er koldest.

Letsmove er officiel partner i Nationalparken Kongernes Nordsjælland, med udendørs træningstilbud i Nationalparken og naturen omkring os.